子宫是宫恢胚胎发育的重要场所，如果子宫受损，症状胚胎发育的宫恢几率就会相对降低。而且，症状子宫的宫恢好坏，还会在一定程度上决定是症状否能成功受孕。但部分女性会由于一定的宫恢治疗和健康问题导致子宫受到不同程度的损伤，那么子宫恢复不良的症状症状会有哪些呢?子宫该怎么正确恢复?

　　一、子宫恢复不良的宫恢症状

　　子宫恢复一般是针对产后的女性而言，在分娩之后，症状子宫恢复就是宫恢需要面临的一个重大挑战。因为在孕期，症状子宫被逐渐撑大，宫恢从鸡蛋大小变为球的症状大小，而子宫要恢复如初，宫恢则需要子宫具有一定的收缩和肌肉收缩能达到恢复的程度。

　　1.恶露出现较长

　　如果子宫恢复不良，往往恶露的出现时间就会增加，出血的时间会延长。正常情况在分娩一周以后，子宫就应该逐渐缩小到脐下或者是进入盆腔。如果恢复不良，则进不到盆腔，血性恶露的时间就会延长，这往往是子宫恢复不良的症状。

　　2. 白带增多

　　如果女性在分娩后子宫恢复的不好，那么就很容易出现白带增多的现象，而且还有可能引发大出血的症状。发生这种现象是因为子宫恢复不佳则会导致子宫颈和阴道壁的局部血液循环受到影响，这样则会增生以及分泌物增多的现象。

　　3.产后腰酸背痛

　　出现这种现象主要是由于子宫下垂牵拉所引起的。除了会出现腰酸背痛的症状以外，还有可能导致下腹部和阴道出现坠胀感。

　　二、子宫恢复不良的原因

　　1.子宫收缩不好

　　子宫收缩不好也会导致恢复不良，另一个就是宫腔里有残留，不管是残留有血还是有残留蜕膜、胎盘，都会出现子宫恢复不良，恶露也会增多。

　　2. 作息不规律

　　女性在产后若不注意休息，短时间内就进行剧烈的运动，或者长时间熬夜、长期劳累，也会导致子宫恢复不良。

　　三、子宫恢复的方法

　　产后宝妈们的子宫恢复必须要重视及早做恢复准备，子宫若长时间不能恢复，则容易导致恶露不尽，严重的可能会影响整个生殖系统的健康。

　　1、药物恢复

　　在产后服用促子宫收缩的中成药，或者是打收宫素等促子宫收缩的药物，能够帮助子宫收缩，减少出血。

　　2、宝宝吸吮母乳

　　宝宝吸吮母乳，有刺激子宫收缩的作用。宝宝在吸吮母乳的过程当中，通过吸吮的刺激，会帮助女性中枢神经系统反射性的刺激到子宫的收缩，减少出血。

　　3、手法按摩

　　产后女性可以通过专业手法按摩子宫来帮助子宫收缩，也可以通过子宫复旧仪等仪器来帮助子宫收缩。

　　子宫是关乎女性健康的一个重要器官，若子宫出现问题，相应的健康也会大打折扣。所以，无论四产前还是产后，一定要对子宫的健康引起一定重视。